节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
张若昀 马思纯 王景春 唐嫣 杨玏 萨日娜 任彬 冯雷 王菊 洪浚嘉 徐百慧 程潇 雷佳 焦刚 张可盈 方悦乔 王秀竹
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
张若昀 白鹿 王景春 宁理 徐开骋 赵阳 曹璐 王同辉 李晓川 齐奎 齐欢 李诚儒 许娣 郭虹 刘冠麟
大鹏 白客 庄达菲 刘俊谦 刘德华 杨幂 常远 魏翔 王迅 孙阳 林雪 宋小宝 付航 张若昀 杨环宇 刘旸 金广发 闫佩伦 童漠男 衣云鹤 梁植 刘仁铖 罗圣灯 苗若芃 梁超 贾樟柯 樊登 孙悦 大冰 王雨甜 王梓尘 严丰 王议伟 郭丰周 刘占奎 冯力宪 易佳莫 孙睿 顾有利 肖涵齐 王艺龙 马伯庸 毛方圆 李冠言昕
胡一天 邢菲 马思超 罗秋韵 牛超 鹿骐 郑伊鸣 祝子杰 贾青 王东 师铭泽 沙宝亮
宋茜 王晓晨 尹昉 胡杏儿 王森 许伟豪 沙宝亮 田原 董博睿
江疏影 刘敏涛 彭昱畅 高鑫 戴向宇 高曙光 师铭泽 赵奕欢 徐立 沙宝亮 陶昕然 刘之冰 周澄奥 王策 黄政皓 田岷 孔琳 荣蓉 木子洋 戴景耀 潘时七 高洋 朱铁 丁子玲 孟秀 曹艳 尤浩然 迟宁宁 李欣燃 黄玥程 孟可 齐天映 梁宝羚 王若珊 张梓豫 姚书豪 严智超 崔奕 范薇 荣飞 孙斌 唐丹 张竣杰 夏添 吴任远 易辉 蔡国隆 吕洁 陈樱丹 予辰 罗沛祺 银雪 许珑瀚
潘粤明 张雨绮 姜超 高伟光 汤镇业 沙宝亮 佟磊 舒耀瑄 文晴 王雨甜 杨壹童 索郎尼马 高爽
张远
苏醒 张远 王栎鑫
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陆虎 张远 陈粒 焦迈奇 刘震云 朱恩池 曾轶可
刘恺威 杨幂 吴建飞 樊少皇
杨幂 白宇 奚美娟 张志坚 游本昌 刘佳 吴玉芳 白志迪 乔振宇 范雷 王一楠 李解 李东恒 姜瑞佳 郭晓婷 刘衍辰 陈亮言
杨幂 许凯 李泽锋 汤晶媚 王子璇 刘琳
雷佳音 杨幂 董子健 于和伟 郭京飞 佟丽娅 董洁 王圣迪 杨轶 刘天佐 李柄辉 萧子墨 双雪涛 徐建 刘迅 李士刚 袁帅 任杰 李军 陈铁军 李泰延 张优 张戈 谭天宇 虞书欣 高睿菲儿 吴振熙 王为成 黄皓达 韩陌 赵尤若男 康嘉泽 王洁 伍艺 张懿 李楠 关乐 马一萍
张子枫 宋佳 朱亚文 陈飞宇 彭昱畅 肖央 王砚辉 郭涛 王传君 周政杰 张宥浩 吴昊宸 王挺 郭晓东 李晨 杜江 冯绍峰 闫妮 阿如那 曲禾 王雨甜 于谨维 王阳 张雪迎 刘军 朱一龙 辛柏青 袁凯 梁靖康 于清斌
郭晓东 侯勇 焦俊艳 白百何 张慧雯 闫妮 杨玏 田雨 宋伊人 董洁 白宇帆 李坤霖 林一 黄志忠 王凯 袁弘 朱颜曼滋 王雷 杨烁 谭松韵 聂远 翟子路 董勇 沈月 陈小艺 杨子姗 陈赫 田小洁 管云鹏 胡宇轩 万鹏 娄艺潇 董思怡 曹曦文 柯蓝 罗嘉良 许龄月 朱铁
朱一龙 辛柏青 张子枫 朱亚文 陈飞宇 王砚辉 肖央 吴京 张宥浩 欧豪 韩东君 郭晓东 李卓阳 任重 李乃文 聂远 唐曾 王挺 赫子铭 王阳 贾冰
郑业成 刘芮麟 李兰迪 郭晓东 海一天 杨童舒 安冬 宋奕星 邢岷山
宋佳 陈赫 袁咏仪 张超 王耀庆 宋祖儿 林永健 王龙正 李诚儒 王禛 龚蓓苾 李晓峰 杜志国 王紫璇 吕晓霖
杨幂 欧豪 倪大红 秦海璐 邢菲 张天阳 张海宇 迟蓬 孙绍龙 林永健 蓝盈莹 赵达 宋家腾 潘之琳 艾东 于震
陈晓 李沁 张嘉倪 王天辰 唐曾 林永健 郭晓婷 刘威 李羽桐 刘奕铁 刘润南 赵峥 李光复 何赛飞 周野芒 黄梅莹 岳红 张天阳 郭凯敏 樊登 练练 涂凌 李宝安 赵千紫 红花
白宇帆 加奈那 涂松岩 刘芮麟 王和 高至霆 孔都孜扎依·塔西 阿丽玛 熊睿玲 阿布都克里木·阿不力孜 米热 江依昊 卡迪琳娜 丁勇岱 林永健 侯勇 郝平 李健 张晞临 钱波 尚大庆
张智霖 张若昀 黄恺杰 郝劭文 薛凯琪 张雨绮 欧豪 李响 葛天 吴奇隆 黄立行 苏有朋 夏雨 刘逸云 蒋方舟
未知
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石 王勉 蔡国庆 李维嘉 荣梓杉
蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
张信哲 谭维维 告五人 刘宇宁 欧阳娜娜
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 薛之谦 岳云鹏 宋小宝 林志玲 王自健 谢娜 蒋劲夫 王大陆 庾澄庆 林俊杰 蔡依林 杨魏玲花 曾毅
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 刘涛 杨天真 郑业成 张艺凡
窦文涛 陈鲁豫 马家辉 许子东 陈晓楠 李诞 李伯清 刘家琨 朱章义
演员：张智霖 张若昀 黄恺杰 郝劭文 薛凯琪 张雨绮 欧豪 李响 葛天 吴奇隆 黄立行 苏有朋 夏雨 刘逸云 蒋方舟
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