节目聚焦兄弟体能对抗与趣味互动，通过设置耐力、反应力、默契配合等娱乐性运动挑战，展现哥哥们的身体素质与能力。在竞技与欢笑中释放压力，传递积极健身理念。
张洋 钟泓宇 班班 苏醒醒 李东 郭言乔 汪伟 陈倩 刘阳
张清芳 成龙 肖战 周深 魏大勋 刘宇宁 任嘉伦 于适 王源 刘雨昕 陈丽君 黄子弘凡 刘宇 杨千嬅 陈楚生 苏醒 单依纯 容祖儿 刘惜君 刘涛 林志炫 林依轮 梁咏琪 颜人中 闫妮 小沈阳 沈佳润 薛凯琪 李佳薇 陈德容 徐怀钰 希林娜依·高 胡彦斌 胡夏 胡海泉 解晓东 周洁琼 邱胜翊 欧阳日华 欧阳娜娜 范玮琪 范晓萱 邓小巧 江信熹 明道 龙紫岚 柳博 周蕙 周柏豪 周笔畅 萧蔷 萧煌奇 王菀之 王赫野 王丹妮 屠洪刚 佟丽娅 田震 孙悦 孙楠 蔡琴 叶童 王祖蓝 张天启 曾小敏 曾比特 殷巧儿
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
任鲁豫 撒贝宁 龙洋 马凡舒
雷佳 海来阿木 张淇 李云霄
未知
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
戴玉强 刘浩存 米尔艾力
薛家燕 胡鸿钧 罗天宇
黄龄 于毅 张淇 张小婉
刘宇宁 蒲熠星 R.E.D 苏见信
豹先生 邓帅 范明 GALA
单霁翔 龚琳娜 于荣光 王喆
演员：蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
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演员：任鲁豫 撒贝宁 龙洋 马凡舒
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