三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨 李小冉 俞飞鸿 袁泉 毛晓彤 郭麒麟 宋轶 辛芷蕾 宁理 刘端端 张昊唯 付辛博 高曙光 赵柯 于洋 李强 刘桦 佟梦实 郭子凡 金晨 王楚然 高露 王晓晨 隋俊波 归亚蕾 余皑磊 毕彦君 罗二羊 吴幸键 宣言 王庆祥 徐志胜 崔志刚 傅迦 姚安濂 秦焰 沈晓海 王同辉 冯兵 常铖 王建国 刘宇桥 冯恩鹤 赵振廷 董可飞 李俊贤 崔鹏 贾景晖 王天辰 代文雯 王成阳 张弛 左凌峰 刘同 张维伊 东靖川 杨彤 孙亦沐 于小鸣 魏炳桦 李珞桉
何冰 于谦 朱媛媛 徐悦 盛冠森 郭麒麟 孙越
郭麒麟 吴镇宇 尤勇智 王迅 齐溪 王玉雯 姜珮瑶 江奇霖 蒋奇明 赵润南 周政杰 甘昀宸 宋家腾 辛浩江 王海涛 王小木 颜北 刘洋 魏伟 付博文 董博睿 钱磊 钱洁 李晓川 刘陆 赵君 陈松伶 尹子维
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 李小冉 袁泉 于荣光 辛芷蕾 李纯 宋轶 刘桦 田雨 王阳 于小伟 郭麒麟 高曙光 李强 于洋 海一天 肖战 佟梦实 刘端端 张昊唯 李俊贤 刘润南 韩玖诺 刘美彤 韩昊霖 崔志刚 贾景晖 代文雯 李子峰 崔鹏 杜玉明 赵柯 许还山 曹翠芬 李建义 郑毓芝 梁爱琪 李洪权 赫子铭 罗二羊 傅迦 赵振廷 董可飞 康杰 张恒瑞 郭家诺 常铖 于安 淮文 孙亦沐 王铮 邓童天 乔于庭 林静 于小鸣 姜洋 东靖川 阎鹤祥
毛不易 李雪琴 元宝
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
肖战 朱一龙 李现 张艺兴 迪丽热巴 罗志祥 郑云龙 阿云嘎 王凯 王琳凯 周深 王祖蓝 李亚男 那英 李健 张信哲 李克勤 廖昌永 梁静茹 周笔畅 毛不易 毛阿敏 陈慧娴 C.T.O男团 AKB48 Team SH 刺猬乐队 伊丽媛 王天辰 斯丹曼簇
周冬雨 高叶 王传君 魏大勋 杨迪 付航 周奇 汪铎 祝绪丹
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨 杨蓉 魏大勋 王安宇
魏大勋 岳云鹏 蔡文静 张子贤 张俪 郎月婷 蒋诗萌 刘陆 闫楠 王小木 节冰 王雅婷
张维为
未知
陈雷
陈凯洲 梁芷榕 程伦 黄楚盈 李胜禹
张纯烨 谢霆锋 张杰 李雪琴 关晓彤
何炅 杜海涛 胡一天 仝卓 黄明昊
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮亮 张远 曹恩齐 郭文韬 罗予彤 齐思钧 石凯 邵明明
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
曹可凡 张国荣
秦昊 岳云鹏 金靖 黄明昊 王子异
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 郭麒麟 阎鹤祥 孟鹤堂 周九良 张鹤伦 郎鹤焱
演员：张维为
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演员：陈雷
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