节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
何瑞贤 王星越 潘斌龙 臧洪娜 刘敏 锤娜丽莎 向夏 管乐 嗯呐朱莉 冯满 童瓜 刘背实 辣目洋子 周大为 卜冠今 周英俊 娄滋博 张垒
管乐 周澄奥 姚弛 张小婉 刘迅 马渝捷
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思钧 小鹿 李松蔚
管乐 周澄奥 姚弛 张小婉 刘迅 马渝捷 吕严 嵇嘉禾 李泰 吕昀峰 李沫颔 知夏 周漩 周子贺
曾舜晞 杨超越 刘宇宁 陈楚河 孟子义 孙祖君 罗嘉良
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
杨紫 成毅 张睿 孟子义 朱泳腾 傅方俊 徐恺咛 李欣泽 韩承羽
周一围 高伟光 陈都灵 何润东 哈妮克孜 明道 孟子义 何与 于谨维 戴向宇 叶祖新
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
曾嘉琪 许晓诺 朱可儿 金用训 白巍 张思帆 翁炜炜 章扬 徐至诚Jason Xu 郭蕾 王濛 崔雄 宗一童
那英 周迅 大张伟 李诞 杨超越 张杰 于文文 陈鲁豫 谢楠 王濛 何同学 刘震云 汪苏泷 王勉 王建国 程璐 呼兰 杨笠 王思文 庞博 何广智 徐志胜 杨蒙恩 胡豆豆 梁海源 颜怡 颜悦 童漠男 孟川 杨波 小北 鸟鸟 赵晓卉 小鹿 璎宁 杨磊 三弟 大木 晃晃 拉宏 邓男子 熊二 植物油 南瓜 小黑 秀芹 张骏 黑灯 步惊云 王梓晗 曹鹏 蛋卷 王傲 刘洪伟 郭展豪 航哥 黄大妈 李昊石 江梓浩 金金 kid 毛豆 毛冬 诺拉 唐香玉 王十七 伟大爷 吴星辰 小佳 小块 小四爷
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
张楠 王玉雯 孙艺洲 赵英博 刘美彤 刘雪华 洪剑涛 刘敏 温峥嵘 赵晴 张垒 杨超越 杜若溪 陈紫函 陆妍淇 王思懿 惠英红 汪汐潮 黄馨瑶 赵嘉敏
杨超越 徐正溪 马闻远 邓为 李岱昆 林思意 郑国霖 杨欣颖 高寒 张可艾
高捷 王彩桦 黄姵嘉 吴思贤 洪荣宏 苗可丽 张雨绮 潘君侖 许效舜 杨丽音 张轩睿 温贞菱
张雨绮 李泽锋 吴越 董洁 袁文康 海陆 黄维德 高鑫 潘之琳 邓飞 虞金泽
潘粤明 张雨绮 姜超 高伟光 汤镇业 沙宝亮 佟磊 舒耀瑄 文晴 王雨甜 杨壹童 索郎尼马 高爽
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇 张艺凡
马晴 刘玫 王雪蕾 王燕
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
张智霖 张若昀 黄恺杰 郝劭文 薛凯琪 张雨绮 欧豪 李响 葛天 吴奇隆 黄立行 苏有朋 夏雨 刘逸云 蒋方舟
邓超 鹿晗 杨颖 郑恺 王祖蓝 李晨 陈赫
未知
沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
郭德纲 于谦 孟鹤堂 周九良
Angelababy 白宇帆 陈飞宇 邓紫棋 关晓
虞书欣 何与 费启鸣 吴翊歌 李澳 尹浩宇
演员：马晴 刘玫 王雪蕾 王燕
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演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
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演员：张智霖 张若昀 黄恺杰 郝劭文 薛凯琪 张雨绮 欧豪 李响 葛天 吴奇隆 黄立行 苏有朋 夏雨 刘逸云 蒋方舟
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